Browsing: Mente

Vivimos rodeados de palabras, pantallas y conversaciones constantes. Sin embargo, mucho de lo que realmente sentimos y pensamos no lo…

Imagina que tu cuerpo es un instrumento musical y tu mente el músico. Si el instrumento está desafinado, el sonido…

Imagina que llevas una mochila invisible en la espalda. Cada preocupación, cada problema sin resolver, cada palabra no dicha, se…

La mente humana es una maravilla en constante cambio. Durante años, los científicos creyeron que el cerebro era una estructura…

Las terapias alternativas han existido desde tiempos inmemoriales, prometiendo aliviar dolencias, mejorar el bienestar y hasta curar enfermedades sin recurrir…

Imagina que llevas una mochila invisible. No pesa demasiado al principio, pero con el tiempo, sin que te des cuenta,…

El ejercicio es como el mejor aliado que podrías tener en la vida: mejora tu salud, te da energía y,…

Vivimos en una era donde la información vuela a la velocidad de la luz. Estudiamos mientras revisamos el móvil, hacemos…

¿Por qué es importante reducir el estrés?Imagina que tu vida es como un globo. Un poco de aire (estrés) es…

¿Por qué la inteligencia emocional es clave para el bienestar?Imagina que tu mente es como un coche de carreras. Puedes…